Ki vagyok?
Kiss Bernadett
független szülésfelkészítő
Mióta a gyerekeim könnyen, gyorsan és háborítatlanul megszülettek, eltökélt szándékom, hogy csak azért is minél több kismamának megmutassam, hogy ez nekik is sikerülhet! :)
Remélem, hogy a tanfolyam segítségével jobban el tudjátok majd dönteni, nektek és a babátoknak hogyan lesz majd a legjobb és a legkönnyebb a szülés-születés.
Mit mondanak mások?
"Tudod, Bernadett, a mai napig nagy csoda számunkra ez a három hónappal ezelőtti nap. Abban, hogy igazán megélhettük es nem elszenvedtük kisfiunk világra jövetelét, meghatározó a találkozásunk.Hiába a sok előtanulmány, a szülés, születés varázsát a veled töltött egy nap alapján értettük meg, s tudtuk megfelelő módon fogadni a történéseket es bízva saját testemben, figyelve jelzéseire jól segíteni a kis ember útját, elkerülve a császármetszést mely korom miatt, nagy eséllyel került számításba.
Sokat köszönhetek szülész orvosnőmnek és a szülésznőnek, akik megértették, tiszteletben tartották es segítettek vágyunk, a hüvelyi szülés megvalósulásában, természetesen felkészülve az esetleges másik útra, ha bármi körülmény ezt indokolttá tette volna.
A kórházi körülmények kevésbé meghitt voltát háttérbe szorította a bizalmunk irántuk, és nem utolsósorban önmagamban és a kis pocaklakóban, és ezt a tőled kapott segítség alapján tudtuk felépíteni.
Szeretettel köszönjük, hivatásodhoz sok erőt kívánunk!"
Sallai Aranka, Gyuláról
*****
„Az első gyerekem születésekor nem mertem kérni, kérdezni a kórházban. Csak 3 óránként hozták ki a babámat, akkor se szopizott szinte semmit, állandóan aludt. Otthon sem sikerült jobban a szoptatás, elkezdtem a pótlást, nem sokkal később már alig volt tejem, 3 hónapig szoptattam.
Másodszor már sokkal jobban felkészültem, utánaolvastam, tanfolyamra jártam, tudtam, hogy mit rontottam el annak idején, és hogy mindkettőnknek együtt a legjobb. A kórházban a szobatársaim beleegyezését kértem, így egész nap, éjszaka is velem volt a kisfiam, nem is volt a szopival gondunk később sem...” Enikő, Békéscsaba
*****
"Nagyon sok információt kaptam a szülésfelkészítő tanfolyamon. Olyan dolgokat tudtam meg a szülésről vagy a babáról, amit máshol még nem olvastam. Sok gyakorlati tanácsot is kaptunk, és jó volt kipróbálni pl. a vajúdási és szoptatási testhelyzeteket is, hogy majd biztosabb legyek benne, ha eljön az ideje..." G. Anna, Gyula
*****
"Én a szoptatásról szóló részt tartottam nagyon hasznosnak, mert sajnos amikor az első gyerekem született, nagyon tanácstalan voltam, izgultam, nem hallgattam a megérzéseimre. Most, hogy a kicsi megszületett, már biztosabb vagyok a dolgomban, mert a tanfolyamon tanultak megerősítettek abban, hogy hogyan figyeljek jobban a baba igényeire, így most nincsenek szoptatási problémáink..." Szilvia
És a szakember?
"Hiába van egészségügyi végzettségem, azt, hogy milyen fontos felkészülni a szülésre, csak a saját első szülésem után tapasztaltam meg. Sajnos nagyon nehéz szülés volt, és nagyon rosszul éltem meg. A második már teljesen más volt, de ehhez az kellett, hogy megértsem a bennem zajló folyamatokat. A félelem ellen a leghatásosabb, ha tudjuk, mi történik, így irányítói lehetünk testünknek, nem csak a folyamatok elszenvedői.
Ugyanígy a szoptatásra is készülni kell. Ha megvan a jószándék, és érted, hogy milyen kölcsönhatás van közted és a babád között, akkor örömöd leled majd a szoptatásban, és mindketten sokáig élvezhetitek majd annak előnyeit." Sinkó Melinda, orvos, önkéntes szoptatási segítő
***
„Az a kismama, aki ezt a felkészítőt elvégzi, összhangba kerül a testével, ezáltal ösztönösen tudja és érzi majd, mi történik, ha a szülés beindul. Rádöbben, hogy mennyire tökéletesen megalkotta a természet a nőt, és hogy a szülés egy élettani folyamat, és nem klinikai eset. Önállóbb, öntudatosabb lesz a babaváró időszakban, és a szülés beindulásakor sem esik majd kétségbe.” Marunák Kornélia, dúla
***
"A szülés és a szoptatás anyaságunk legszebb része. De mint az életben máskor is, felmerülhetnek gondok, problémák, amik nagyrészt orvosolhatók. Ha hiszel magadban, tájékozott vagy, könnyebben megtalálod a megoldást. Kérdezz bátran, mert rossz kérdés nincs!" Csiborné Such Anita, védőnő
Partnereink
"Tanuljon meg egészségesnek lenni, és ne legyen rest egészséges maradni!"
Azt vettem észre...
... hogy minél jobban felkészül valaki a szülésre, annál kevesebb lesz benne a félelem, mert megismeri a szülés természetét, és tudja, mikor mi várható. Ráadásul jobban megismeri önmagát és a gyermekét is.
A komplikációk és a beavatkozások esélye ilyenkor sokkal kisebb, ezért gyorsabb lesz a regenerálódás, könnyebb a ráhangolódás a babára, így a szoptatás is örömtelibb és sikeresebb lesz...
| Mi fán terem a szülési terv? |
|
Érdekes elgondolkodni azon, hogy az emberek nagy része ma már mennyire megtervezi pl. az esküvőjét a legapróbb részletekig: milyen legyen a meghívó, ki hol üljön a lakodalomban, milyen virág, szalag lesz az autókon. Sőt, még eső vagy hideg esetére is készítünk „B” tervet, hogy akkor mi hol és hogyan fog történni.
Vajon a szüléssel is így vagyunk? Megtervezünk-e mindent szépen, mit hogy szeretnénk? Ugyanilyen részletesen kellene megtervezni a szülésünket is, végiggondolni mindent, mit szeretnénk elérni és mit szeretnénk elkerülni a vajúdás és a szülés idején, ill. amikor a baba már megszületett. A szülési terv azoknak nagyon jó, akik nem akarják teljesen rábízni magukat a kórházi rutinra, hanem maguk akarnak dönteni és felelősséget vállalni a saját szülésüket illetően. Azonban ahhoz, hogy tisztában legyél azzal, hogy mi jó neked és mi jó a babádnak, meg kell ismerned a jogaidat és lehetőségeidet, és azokat a nemzetközi dokumentumokat, amelyek több évtizedes kutatásokon alapulnak.
És ha mégsem alakul minden úgy, ahogy szeretném? Erre most sokan azt mondhatjátok, hogy a terv az egy dolog, a lehetőségek és a megvalósulás pedig egy másik. Mert mi van, ha mondjuk természetes, rutinbeavatkozások nélküli szülésre készülök, és valami gond lesz? Mondjuk császármetszést kell csinálni? A szülési terv elkészítésekor ezeket is végig kell gondolni, és felkészülni a különböző helyzetekre. Pl. ha császármetszésre kerülne sor, milyen érzéstelenítést szeretnél (melyiknek mi az előnye, hátránya), vagy utána kell nézni, hogy ilyenkor milyen jogaid és lehetőségeid vannak, hogy pl. rögtön megkaphasd a babádat.
Íme egy szülési terv minta, hogy mi mindent érdemes végiggondolni szülés előtt. Szabadon variálható a Te igényeid szerint! "Tisztelt Főorvos Úr! X. Y. vagyok, jelenleg várandósságom x. hetében járok, és a számítások szerint x hó x-re várjuk az első babánkat párommal, Z.Q-val. A várandósságom alatt eddig nem merült fel probléma sem velem, sem a babával kapcsolatban, minden eredményem negatív volt. Az x. kórházban – melynek szülészeti osztályát Ön vezeti - tervezem világra hozni babánkat. (Ha van választott orvos és/vagy szülésznő, akkor az ő nevük is szerepeljen! Ha nincs, akkor talán érdemes azt is leírni, hogy az ügyeletbe éppen beosztott segítők teljesen megfelelnek.) Fontosnak érzem, hogy mivel nem ismerem napra készen a kórház szokásait, rendtartását, szülészeti protokollját, előzetesen is érdeklődjek, illetve felvegyem a kapcsolatot Önnel. Első babánkat várjuk, így természetes, hogy a lehető legtöbb odafigyeléssel, a szülés, születés kérdésének minél teljesebb körbejárásával, igényeink minél pontosabb megfogalmazásával, és a bennünket segítő szakemberekkel történő partneri együttműködés kialakításával szeretném megkönnyíteni a szülést a magam és a babánk számára, valamint a segítségnyújtás módját az Önök számára. Mivel Önnek és kollégáinak ez a szakmájuk, hivatásuk, és naponta találkoznak a születés misztériumával, így gondolom, talán szokatlan, hogy egy kismama előzetesen szülési tervet készít, ami teljesen megegyezik egy természetes szülés tervezetével. Nekünk ez lesz az első szülésünk, így megismételhetetlenné és felejthetetlenné válik, akár pozitív, akár negatív élményként marad meg bennünk. Éppen ezért a pozitív szülés-születésélményünk megvalósulása érdekében kérem, vegye/vegyék figyelembe az alábbiakban felsorolt kéréseinket, kívánságainkat, természetesen, ha a szülés lefolyása és a baba állapota ezeket lehetővé teszi. · A vajúdás alatt szeretnénk, ha a férjem végig velem lehetne, a szülés alatt pedig, ha eldönthetné, hogy végig bent marad, vagy esetleg kint várja meg a baba megszületését. A szülés után pedig annyi ideig, ameddig szükségem van rá.
· Fontosnak érzem, hogy a vajúdást és a szülést megkönnyítse egy velem együtt érkező, általam jól ismert segítő asszonytárs, aki végig velem lehet a vajúdás és a szülés idején, valamint a szülést követő órákban.
· Szeretném, ha minden vizsgálat alkalmával a kísérőm is jelen lehetne.
· Szeretném, ha a választott segítőimen kívül más (orvostanhallgató, orvos, nővér, számomra más idegen személy) nem tartózkodna abban a helyiségben, ahol a vajúdásom, szülésem zajlik.
· Biztos teljesen természetes az Önök számára, mégis leírom, hogy kérem, minden esetben lássanak el kellő információval, és ha komplikációnak még csak a gyanúja is felmerül, úgy mondják el mind a komplikációmentes esetre, mind a komplikációra vonatkozó alternatívákat, és csak a beleegyezésemmel történjen bármilyen beavatkozás.
· Ha olyan módosult tudatállapotba kerülnék, amelyben nem tudok, vagy nem akarok önállóan és egyedül felelős döntést hozni, akkor ezt a feladatot X.Y. kísérőmre bízom, kérem, vele egyeztessenek.
· Szeretnék az általam választott testhelyzetben vajúdni és szülni (állva, fekve, guggolva, félig ülve, ülve, hozott matracon térdelve vagy négykézláb, stb. ezeket szabadon váltogatva is akár.)
· Véleményem szerint nem csak a magam, hanem az Önök számára is elengedhetetlenül fontos, hogy a baba diktálja a tempót a vajúdás és szülés időszakában, amennyiben az állapota megfelelő, rendben van a szívhangja és én is teljesen jól érzem magam, jól vagyok.
· Szeretném szabadon megválasztani a teret, ahol vajúdhatok, természetesen az adott lehetőségeken belül, nem zavarva ezzel másokat.
· A vajúdás ideje alatt szeretnék szabadon mozogni, járkálni, szükség szerint inni, enni, és lehetőség szerint minél ritkábbi vizsgálatokat kérni.
· Nagyon fontos számunkra, hogy elkerüljük a szülés indítását és gyorsítását komplikációmentes helyzetben. Értem ez alatt a magzatburok megrepesztését, oxytocin alkalmazását, különböző gyógyszerek, fájdalomcsillapítók adását, a méhszáj ujjal való tágítását, hasra gyakorolt nyomást, rutinszerű infúzió adását, és más mesterséges eljárásokat.
· A folyamat esetleges leállása vagy lelassulása esetén is kérem, hogy először a természetes eljárásokat részesítsék előnyben (barátságos, elfogadó, türelmes és nyugalmas légkör, kellemes és kényelmes környezet, ahol biztonságban érezhetem magam).
· Természetes fájdalomcsillapítási lehetőségeket szeretnék, ha szükségem lenne ilyenre (pl. masszírozás, borogatás, melegvizes zuhany, kádfürdő - ha van ilyen, stb.)
· Szeretném elkerülni a beöntést, borotválást, a végbélen keresztüli vizsgálatot, a húgyhólyag katéterezését, a hüvelyfalak masszírozásátés nyújtását, a hasamra gyakorolt nyomást a kitolási szakaszban.
· Szeretnék gátvédelmet kérni a gátmetszés elkerülése érdekében.
· Szeretnénk a párommal, ha a köldökzsinórt csak akkor vágnák el, amikor megszűnt a pulzálás benne mind a baba, mind a lepény felőli oldalon.
· Kérem, hagyjanak hosszú köldökcsonkot (legalább 10 cm-est).
· Mivel nem ismerem az osztály belső szokásrendszerét, így szeretném, ha a baba megszületése utáni közvetlen percekben és 1-2 órában velem maradhatna, ha minden rendben van vele. Kérem, hagyják őt mellettem és a testemen, időt hagyva a kölcsönös ismerkedésre, a bőr-bőr kontaktusra, a mellem megtalálására és a szopás elkezdésére. Nagyon szeretném, ha együtt maradhatnánk (nem szakítanának el bennünket) legalább addig, amíg el nem kezdett szopni a pici.
· Problémamentes esetben csak a legszükségesebb vizsgálatokra kerüljön sor a babánkon, a látóterünkön belül. Kérem, kerüljék el azt a vizsgálatot, amellyel a végbél és a gyomor átjárhatóságát egy vékony cső végbélben ill. a nyelőcsövön való bevezetésével végzik el. Helyette kérem, várják ki, amíg a baba szopott és kakilt.
· A nyák azonnali leszívása helyett szeretném kivárni, amíg a baba kiköhögi, feltüsszögi a nyákot magától – amennyiben a magzatvíz tiszta.
· A szemcseppet is legalább egy órával a születése után adják be, ha ez feltétlenül szükséges.
· Szeretném, ha a babáról - fürdetés helyett - szépen és finoman felitatnák a magzatvizet és a testnedveket, ehhez puha frottír fürdőlepedőt viszünk.
· Kérem, adjanak legalább egy órát a lepény spontán megszületéséhez, várják meg, míg az magától leválik, hisz a szoptatással ezt elő is segítjük. Szeretném elkerülni a folyamat oxytocinnal történő befolyásolását. Szeretném elkerülni a méhlepény köldökzsinórral való kihúzását, illetve a lepény kézzel történő kinyomását, valamint szülés után a rutinszerű manuális méhűri betapintást, ha van ilyen szokás.
· Nagyon fontos számunkra a későbbiekre is gondolva, hogy a babánk csak anyatejet kaphasson lehetőség szerint kizárólag tőlem, és velem maradhasson nappal és éjszaka egyaránt. Igénybe venném a teljes rooming-int.
· Reméljük, nem kerül rá sor, de ha mégis, akkor császármetszés esetén kérem, hogy a kísérőm a műtét alatt is végig velem lehessen, illetve a babánk a kiemelése és a feltétlenül szükséges vizsgálatok elvégzésé után azonnal visszakerülhessen hozzám, igénye szerint szophasson, és a kísérőm addig velem lehessen és segíthessen nekem, ill. a babának, amíg a műtét után fel nem kelhetek. Műtét esetén is teljes rooming-int szeretnék, ahol a babámmal megszakítás nélkül együtt lehetek.
· Ha netán a baba nem születne meg a kiszámított terminus időpontjáig, úgy kérem, hogy az Egészségügyi Minisztérium által elfogadott és az interneten is közzétett terminus túllépési ill. túlhordási protokoll szerint történjenek a továbbiak. Úgy vélem, a fenti eljárások a lehető legtermészetesebbek, habár értem és tudom, hogy a pontokba szedett kéréseim esetleg eltérnek az elmúlt évtizedekben megszokott gyakorlatuktól. Mostanában egyre többen és egyre jobban haladunk a természetesség felé, és mivel a női test úgy épül fel eredendően, hogy természeténél fogva tökéletesen alkalmas a szülésre, éppen ezért érzem feltétlenül fontosnak, hogy a természetes, beavatkozások nélküli szülést válasszam a szakszerű, és szükség esetén háttérként rendelkezésre álló orvosi segítség mellett, amelyet az Ön által vezetett osztály is biztosíthat a magam és a babám, a születő családunk számára. Ehhez kérem az Ön segítségét és hozzájárulását. Amennyiben ideje engedi (előzetes egyeztetés alapján), úgy párommal együtt szívesen találkoznánk Önnel, hogy személyesen is megbeszélhessük a tervet.
Tisztelettel és köszönettel: Dátum Aláírás |